Nie ma dobrego sposobu, aby cieszyć się tak bardzo potrzebnym "czasem dla mnie", który pomoże Ci się zrelaksować i odmłodzić. Ale jeśli brakuje ci dni spa tak bardzo jak nam, to dlaczego nie spróbować spersonalizowanego, domowego doświadczenia dnia spa, gdzie wszystko czego potrzebujesz to trochę wolnego czasu i twoje umiejętności majsterkowania. Zebraliśmy razem kilka przepisów, które są łatwe do stworzenia ze składników, które możesz dostać w każdym sklepie spożywczym. Ponieważ robisz to w domu, jest to również łatwe dla kieszeni!
Orzeźwiająca woda smakowa:
Dzień w spa to przede wszystkim doświadczenie. Orzeźwiająca woda smakowa jest jedną z rzeczy, które sprawią, że poczujesz się jak w dniu spa, który oficjalnie się rozpoczął. Proponujemy tę pyszną mieszankę, która sprawi, że Twoje kubki smakowe będą chciały więcej.
Składniki:
Na dzbanek (3 - 4 szklanki)
- ½ zielonego ogórka
- ½ cytryny w plasterkach
- 4-5 listków mięty
Instrukcje:
- Napełnij dzbanek zimną wodą z lodem.
- Dodaj świeże owoce i zioła. Zioła mają bardzo silny smak, więc odrobina wystarczy na długo.
- Pozostaw do schłodzenia i infuzji przez co najmniej 30 minut w lodówce.
- Cytryny i ogórki wytrzymają 2-3 dni.
- Ciesz się nim na zimno.
Złuszczający peeling do ciała:
Niezależnie od tego, czy chodzi o uzupełnienie skóry z zimnego zimowego powietrza, czy po prostu o utrzymanie jej zdrowego wyglądu, regularne złuszczanie jest ważne. Złuszczanie pomaga usunąć martwe komórki, które mogą gromadzić się na powierzchni skóry. Niektóre wspaniałe korzyści to gładsza skóra, lepsze krążenie i odblokowane pory, co daje gładszą, bardziej jednolitą cerę. Wybraliśmy nasz ulubiony, naturalny scrub cukrowy z miodem, którego wykonanie zajmuje w sumie pięć minut.
Składniki:
- ½ szklanki brązowego cukru
- ¼ szklanki oleju kokosowego, roztopionego
- 2 łyżki miodu
Instrukcje:
- Do miski miksera dodaj brązowy cukier, olej kokosowy i miód.
- Dokładnie wymieszaj składniki i dodaj więcej oleju kokosowego, jeśli jest zbyt kruchy.
- Gdy osiągniesz pożądaną konsystencję, przełóż peeling do pojemnika i w razie potrzeby schowaj do lodówki.
Wskazówki:
- Ponieważ używasz wszystkich naturalnych składników, jest mniej prawdopodobne, że ten peeling spowoduje problemy skórne, ale najlepiej zrobić mały test płatkowy na skórze, aby się upewnić.
- Podczas stosowania pamiętaj o delikatnych ruchach i umiarkowanym nacisku, aby uniknąć podrażnień.
- Użyj tego peelingu ze szczotką lub luffą, aby zwiększyć korzyści.
Nawilżający peeling do rąk:
Jeśli zamierzasz mieć piękne paznokcie, reszta Twoich dłoni również musi zachować pozory. Ten cytrynowo-cukrowy peeling do rąk jest łatwy do wykonania, zapewnia nawilżenie i pachnie niesamowicie.
Składniki:
- ⅓ filiżanki oliwa z oliwek (lub wybrany olej)
- ⅔ szklanki cukru
- Sok z ½ cytryny (około 1,5 łyżki)
- Szczypta skórki z cytryny
Wskazówki:
- W małym słoiku lub pojemniku wymieszaj razem oliwę, cukier, sok z cytryny i skórkę.
- Przechowuj w lodówce z pokrywką dla maksymalnej świeżości.
- Możesz stosować ten peeling na dłonie, stopy, łokcie i kolana zawsze, gdy potrzebują nawilżenia i lśniącego blasku.
Tip:
- Im drobniejszego cukru użyjesz, tym gładszy będzie twój peeling.
DIY Bath Bombs:
Najlepsze domowe sesje spa to długa, gorąca kąpiel - niezależnie od tego, czy chcesz się w niej zanurzyć z dobrą książką, czy po prostu leżeć nieruchomo i być zanurzonym przez chwilę. Dobra bomba do kąpieli może sprawić, że Twoja kąpiel zmieni się ze zwykłej w wyjątkową.
Składniki:
- 1 filiżanka sody oczyszczonej
- ½ szklanki kwasku cytrynowego
- ½ szklanki soli epsom
- ½ szklanki skrobi kukurydzianej
- ¾ łyżki wody
- 2 łyżki olejku eterycznego (lawenda, eukaliptus, róża są popularne do kąpieli)
- 2 łyżki oleju (jojoba, słodkie migdały, kokosowy, oliwka, lub nawet oliwka dla niemowląt)
- Kilka kropli barwnika spożywczego
- Forma do wyboru, takie jak regularne lub mini foremki do babeczek, patelnie cukiernicze lub okrągłe plastikowe formy specjalnie dla bomb kąpielowych
- Suszone kwiaty lub dekoracje z cukru, jak kwiaty lub gwiazdy (opcjonalnie)
Wskazówki:
- Z wyjątkiem kwasu cytrynowego, wymieszaj suche składniki w dużej misce do mieszania.
- Wlać wszystkie płynne składniki oprócz wody do słoika z pokrywką. Zamknij słoik i potrząśnij nim energicznie.
- Wlej płynną mieszankę do miski z suchymi składnikami i użyj rąk, aby połączyć i stopić ze sobą. W tym momencie dodaj kwasek cytrynowy. Prawdopodobnie zauważysz lekką reakcję musowania ze względu na kwasek cytrynowy.
- Wmieszaj masę do wybranych przez siebie foremek bardzo ciasno. Możesz lekko przepełnić formy i użyć łyżki lub szklanki, aby wcisnąć mieszaninę tak mocno, jak to możliwe. Natychmiast wyluzuj bomby z form na papier woskowy i pozwól im wyschnąć przez noc.
- Daj bombom kąpielowym dzień lub dwa, aby całkowicie wyschły przed użyciem.
Aby uzyskać dodatkową porcję fantazji, możesz posypać je kilkoma płatkami róż.
Maska do włosów:
Twoje włosy mogą ulec uszkodzeniu z wielu powodów, takich jak narzędzia do stylizacji, środowisko (witaj, zanieczyszczenie!), farba do włosów i wiele innych. Dobrą wiadomością jest to, że można to naprawić. Ta maska na bazie awokado nie tylko pomoże odmłodzić i nawilżyć skórę głowy, ale także pomoże wzmocnić włosy.
Składniki:
- ½ awokado
- 1 jajko
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka miodu
Instrukcje:
- Wymieszaj wszystkie składniki razem w misce.
- Nałóż na mokre włosy opuszkami palców, zaczynając od dołu i kierując się ku górze.
- Zawiń włosy w kok, przykrywając go czepkiem pod prysznicem.Aby pomóc aktywować składniki, wysusz włosy przykryte czepkiem pod prysznicem przez 10 minut.
- Następnie pozostaw na kolejne 20 minut i zmyj pod prysznicem.
Maseczka do twarzy:
Odpowiednia maseczka do twarzy w domu będzie prawdopodobnie stanowić centralny punkt Twojej sesji spa. Chcesz podnieść poziom swojej gry w maseczkę do twarzy? Wymieszaj ją z owsem. Ten skromny składnik jest używany przez największe marki kosmetyczne w większości ich maseczek do twarzy, ponieważ jest to naturalny, delikatny środek złuszczający, znany również ze swoich właściwości kojących.
Składniki:
- 2 łyżki surowego owsa
- 1 łyżka miodu
- 1/2 banana
Instrukcje:
- Zmiel surowe płatki owsiane w mikserze, aż powstanie gładki proszek.
- Mash up dojrzałego banana z płatkami owsianymi, aby utworzyć pastę i dodać miód, który daje trochę przyczepności.
- Pozostaw mieszaninę na około 5 minut przed nałożeniem.
- Po nałożeniu pozostaw maseczkę na 15 minut, a następnie spłucz wodą.
Tip:
- Aby uzyskać inną maskę DIY z surowym owsem, sprawdź nasz post z udziałem profesjonalisty w dziedzinie pielęgnacji skóry i właściciela The FIX z MC, Marii Cristiny Bruno.
Kiedy już zbierzesz wszystkie produkty potrzebne do tego, aby zrealizować swój dzień lub noc w spa, zapal kilka świec i wybierz swoją ulubioną, uspokajającą muzykę, aby się odprężyć, poddać głębokiej terapii i przywrócić miłość do siebie.
